Pessoalmente | depressão
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27 Sep

Publicado às 17:48h

Sobre luto, culpa, amor e aquilo que permanece depois de uma morte por suicídio   Setembro, mês da prevenção do suicídio Há perdas que deixam perguntas. E há perdas que parecem transformar as perguntas num lugar onde passamos a viver. Quando alguém morre por suicídio, quem fica pode regressar centenas de vezes às últimas conversas. À última mensagem. À discussão que tiveram. Ao convite que não fez. À pergunta...

26 Sep

Publicado às 12:46h

Sobre multiplicidade interna, neurobiologia e a perda de acesso a alternativas   Setembro, mês da prevenção do suicídio   Talvez falar de prevenção do suicídio seja, antes de tudo, falar de humanidade. Falar da nossa capacidade de sofrer, de nos perdermos em nós próprios, de precisarmos uns dos outros. Falar também da dificuldade que temos em compreender um sofrimento que, muitas vezes, não se vê. Talvez seja...

26 Sep

Publicado às 12:29h

Sobre desespero, esperança e a possibilidade de atravessar o presente sem ter de resolver o resto da vida.   Setembro, mês da prevenção do suicídio Se está a pensar em suicídio, sente que pode fazer mal a si próprio ou que pode não conseguir manter-se em segurança, procure apoio agora. 1411 | Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico Gratuita e disponível 24...

04 Oct

Publicado às 20:54h

O cancro ocupa, infelizmente, uma posição de destaque entre as principais causas de mortalidade e morbidade no mundo. Nos últimos anos, tem se tornado um grande desafio para a saúde pública devido ao aumento significativo de casos.  O cancro da mama destaca-se como o segundo mais frequente. A sua complexidade está no facto de não existir uma única causa, mas...

19 Jun

Publicado às 19:47h

Como a primeira geração a crescer na era da conectividade digital ubíqua, a Geração Z tem enfrentado um aumento nos desafios de saúde mental que exigem a nossa atenção urgente. The Anxious Generation (2024) escrito pelo psicólogo social Jonathan Haidt argumenta que o declínio do brincar na infância e o aumento do uso de smartphones entre os adolescentes são as...

05 Apr

Publicado às 11:49h

Olá, Permite-me partilhar a minha história, não apenas como uma forma de desabafar, mas também como um apelo à consciencialização e à ação contra a terrível realidade que me assombrou durante tempo demasiado. Escrevo esta carta para partilhar a minha jornada e experiência como sobrevivente de bullying. Não é fácil revisitar estas memórias, mas acredito que é importante comunicar o que passei...

05 Dec

Publicado às 21:42h

É comum idealizarmos o Natal como um período perfeito, repleto de harmonia, amor e felicidade constante. No entanto, a realidade nem sempre condiz com esse cenário. A pressão social para atender às expectativas culturais de uma experiência de Natal perfeita pode ser esmagadora. Desde decorar a casa de maneira elaborada até encontrar os presentes perfeitos para cada pessoa, sentimo-nos, muitas vezes,...

03 Apr

Publicado às 19:58h

Vivemos uma era de tensões sociais e psicológicas verdadeiramente significativas, lutamos pela sobrevivência física, mental e económica numa época de incertezas e indefinições. Da ansiedade à solidão, que impacto está a ter este vírus em cada um de nós?  O novo coronavírus varreu o mundo num momento em que as pessoas vivem mais sozinhas do que nunca na história da humanidade...